Olivia BOULAIS Alimentation Anti-Inflammatoire Endométriose : Le Protocole Complet en 4 Semaines Depuis des mois, vous vous dîtes qu’il serait temps de changer vos habitudes alimentaires. Entre les ballonnements, la fatigue, gérer son endométriose et le quotidien, vous n’avez jamais trouvé le mom...
Olivia BOULAIS Le Tableau Complet de l'Alimentation pour l'Endométriose Chez Nutricée, les questions qui reviennent le plus sont souvent d’ordre pratiques : « est-ce que je peux manger ci ? » « Est-ce que tel aliment est mauvais ? ». Que vous démarriez votre parcours avec...
Olivia BOULAIS Alimentation pour Endométriose : Le Guide Complet pour Réduire Douleurs et Inflammation Vous avez peut-être l'impression que l'endométriose vous a volé le plaisir de manger. Entre les interdictions qui s'accumulent, les informations contradictoires sur les réseaux et la peur de déclenche...
Olivia BOULAIS Le système nerveux et l'endométriose : comprendre le lien invisible Si vous souffrez d'endométriose, vous avez probablement remarqué que la douleur ne se limite pas toujours aux règles. Parfois, elle persiste, s'amplifie, ou s'accompagne de troubles digestifs, urinair...
Olivia BOULAIS Pourquoi Nutricée propose des programmes nutritionnels plutôt que des consultations individuelles ? Lorsque les personnes découvrent Nutricée, une question revient régulièrement : " Pourquoi ne puis-je pas simplement prendre rendez-vous pour une consultation ? " Ce choix délibéré de proposer des pro...
Olivia BOULAIS Smoothie fruits rouges : nutritif et gourmand ! Quand on souffre d'endométriose, l'alimentation devient une alliée précieuse et indispensable pour son bien-être. Ce smoothie a été conçu pour vous apporter un véritable concentré de nutriments essent... sans gluten sans lactose sans produits laitiers végétarien
Olivia BOULAIS La résistance à la progestérone dans l'endométriose : quand l'hormone protectrice ne fait plus son travail L'endométriose est une maladie multifactorielle et complexe. Sa physiopathologie n'est pas encore complètement connue mais plusieurs théories existent. La théorie de Sampson en 1921 sur le reflux tuba...
Olivia BOULAIS Phytoœstrogènes et endométriose : que dit vraiment la science ? L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique et hormono-centrée : les lésions d’endométriose se développent et évoluent sous l’influence des œstrogènes, hormones féminines clés dans la régul...
Olivia BOULAIS Banana bread moelleux au chocolat – sans gluten et sans lactose S’il y a bien une recette que j’ai faite, refaite, et encore refaite, c’est celle-ci. Un banana bread moelleux, chocolaté, que je connais par cœur. Je le prépare même en vacances sans avoir la recette... sans gluten sans lactose sans produits laitiers végétarien
